【徹底解説】顔やせを成功させるための10の方法!

  顔のたるみやむくみにお悩みの方必見! 今回は、顔やせを成功させるための効果的な方法を10個ご紹介します。 1. 顔痩せ方法 男 男性でも、顔やせに悩む方は多いです。男性におすすめの顔やせ方法は、以下の通りです。 筋トレ : 顔の筋肉を鍛えることで、たるみやむくみを解消することができます。特に、表情筋を鍛えるのが効果的です。 有酸素運動 : ランニングや水泳などの有酸素運動は、全身の脂肪燃焼だけでなく、顔の脂肪燃焼にも効果があります。 マッサージ : 顔のツボを刺激するマッサージは、血行を促進し、むくみを解消する効果があります。 サウナ : サウナで汗をかくことで、デトックス効果があり、顔のむくみを解消することができます。 2. 顔痩せ ランニング ランニングは、全身の脂肪燃焼だけでなく、顔の脂肪燃焼にも効果的な有酸素運動です。週に3~4回、30分程度ランニングをするのがおすすめです。 3. 顔痩せ 食べ物 顔やせに効果的な食べ物は、以下の通りです。 カリウム : カリウムには、利尿作用があり、むくみを解消する効果があります。カリウムを多く含む食品には、バナナ、アボカド、ほうれん草などがあります。 食物繊維 : 食物繊維には、便秘解消効果があり、体内のお掃除を促進することができます。食物繊維を多く含む食品には、玄米、ブロッコリー、キャベツなどがあります。 ビタミンC : ビタミンCには、抗酸化作用があり、老廃物の排出を促進することができます。ビタミンCを多く含む食品には、キウイ、レモン、イチゴなどがあります。 4. 顔痩せツボ 顔のツボを刺激するマッサージは、血行を促進し、むくみを解消する効果があります。特に、以下のツボがおすすめです。 地倉 : 目の下にあるツボで、むくみやクマの解消に効果があります。 迎香 : 鼻の脇にあるツボで、鼻づまりや頭痛の解消に効果があります。 顴髎 : 目尻の下にあるツボで、リフトアップ効果があります。 5. 顔痩せ注射 顔痩せ注射は、ボトックス注射やヒアルロン酸注射などの美容医療です。注射によって、顔の筋肉を麻痺させたり、ボリュームを与えたりすることで、顔やせ効果を得ることができます。 6. 顔痩せ舌回し 舌回しは、顔の筋肉を鍛えることで、たるみやむくみを解消することができます。1日10回程度、ゆっくりと舌

こどもみらい住宅支援事業、2023年12月31日まで延長!子育て世帯の住宅購入をサポート


こどもみらい住宅支援事業とは?

こどもみらい住宅支援事業の対象者

こどもみらい住宅支援事業の補助額

こどもみらい住宅支援事業の申請方法


子育て世帯の住宅購入を支援する「こどもみらい住宅支援事業」の補助期間が、当初の2023年3月31日から、2023年12月31日まで延長されました。

本事業は、子育て世帯が省エネ性能の高い新築住宅や中古住宅を購入する際に、一定の補助を受けられるものです。

こどもみらい住宅支援事業とは?

こどもみらい住宅支援事業は、子育て世帯の住宅取得を支援する目的で、国が実施する補助制度です。

本事業の対象となる住宅は、省エネ性能の高い新築住宅または中古住宅で、以下の要件を満たす必要があります。

  • 一次エネルギー消費量が基準値より10%以上低い住宅
  • 省エネ性能等級が「等級4」または「等級5」の住宅

こどもみらい住宅支援事業の対象者

こどもみらい住宅支援事業の対象となるのは、以下の要件を満たす子育て世帯です。

  • 申請日時点で、子育て世帯(※)であること
  • 新築住宅または中古住宅を購入すること

※子育て世帯とは、以下の要件を満たす世帯です。 * 申請日時点で、中学生以下の子がいる世帯 * 申請日時点で、妊娠中である世帯

こどもみらい住宅支援事業の補助額

こどもみらい住宅支援事業の補助額は、以下のとおりです。

  • 新築住宅:50万円
  • 中古住宅:25万円

こどもみらい住宅支援事業の申請方法

こどもみらい住宅支援事業の申請は、住宅の引き渡し後、所轄の都道府県または政令指定都市に申請します。

申請に必要な書類は、以下のとおりです。

  • 住宅購入契約書
  • 住宅性能評価書
  • 領収書(住宅の購入に係る費用の領収書)

まとめ

こどもみらい住宅支援事業は、子育て世帯の住宅購入を支援する、とてもお得な補助制度です。

対象となる住宅や世帯の要件を満たす場合は、ぜひ申請をご検討ください。


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