膀胱炎中にやってはいけないことの「NG行動」と早期回復のためのポイント

膀胱炎は、排尿時に感じる痛みや頻尿、血尿などの症状が現れる病気です。再発を防ぐためには、治療中の生活習慣にも注意が必要です。

今回は、膀胱炎中にやってはいけないことと、早期回復のためのポイントについて詳しく解説します。

なぜ膀胱炎になるのか？

膀胱炎は、大腸菌などの細菌が尿道を通って膀胱に侵入することで起こります。女性は男性に比べて尿道が短いため、菌が膀胱に入りやすく、膀胱炎になりやすいと言われています。

その他にも、以下のような原因が考えられます。

• 冷え: 体が冷えると、免疫力が低下し、細菌が繁殖しやすくなります。
• ストレス: ストレスは、免疫力を低下させるだけでなく、膀胱の機能を低下させる可能性があります。
• 便秘: 便秘が続くと、膀胱を圧迫し、血流が悪くなることで、膀胱炎になりやすくなります。
• 性行為: 性行為によって、尿道に細菌が入る可能性があります。

膀胱炎の時にやってはいけないこと

膀胱炎の症状を悪化させないために、以下のことは控えましょう。

• アルコールやカフェインの摂取: アルコールやカフェインは、利尿作用があり、尿道に刺激を与えます。
• 辛い食べ物や刺激物の摂取: 辛い食べ物や刺激物は、膀胱を刺激し、痛みを悪化させる可能性があります。
• 長時間の入浴: 長時間の入浴は、体を温め、発汗を促すため、脱水症状を起こしやすくなります。
• 喫煙: 喫煙は、免疫力を低下させ、膀胱炎の治癒を遅らせる可能性があります。
• 性行為: 性行為は、尿道に細菌が入る可能性があるため、控えましょう。

膀胱炎はどんな時に起こる？

膀胱炎は、以下のような状況で起こりやすいと言われています。

• 夏や冬など、気温差が大きい時期
• 長時間同じ姿勢を続ける
• 睡眠不足や疲労
• ストレス
• 脱水症状

膀胱炎の症状

膀胱炎の主な症状は以下の通りです。

• 排尿時の痛みや違和感
• 頻尿
• 血尿
• 下腹部痛
• 残尿感

これらの症状が現れたら、早めに医療機関を受診しましょう。

膀胱炎の薬はどれくらいで効いてくる？

膀胱炎の薬は、一般的に2～3日で効果が現れます。

ただし、症状によっては、効果が出るまでに時間がかかる場合もあります。

また、薬を服用しても症状が改善されない場合は、すぐに医療機関を受診しましょう。

膀胱炎の注意点

膀胱炎は、再発しやすい病気です。

再発を防ぐためには、以下の点に注意しましょう。

• 冷え対策: 体を冷やさないように、服装に気を付けましょう。
• ストレス解消: ストレスを溜めないように、適度な運動や休息を心がけましょう。
• 排尿習慣: こまめに排尿し、尿を長時間溜めないようにしましょう。
• 水分補給: 水分を十分に摂取し、脱水症状を防ぎましょう。
• 性行為後のケア: 性行為後は、すぐに排尿し、尿道内を洗浄しましょう。

まとめ

膀胱炎は、生活習慣を見直すことで、予防や再発防止が可能です。

膀胱炎になってしまったら、早めに医療機関を受診し、適切な治療を受けるとともに、生活習慣を見直して、再発を防ぎましょう。