会社、辞めたい！ もう限界と感じたら、どうするべき？

仕事に追われ、人間関係に悩み、心身ともに疲弊してしまう…そんな状況が続けば、「会社、辞めたい！」と考えるのも当然ですよね。

特に、50代や30代といった人生の岐路に立たされている場合、今後のキャリアや生活設計を考えるきっかけにもなります。

しかし、いざ退職を決断しようと思っても、不安や迷いがつきまとってしまう方も多いのではないでしょうか。

この記事では、会社を辞めたいと感じたら、まずすべきことや、その後の人生をどのように歩んでいくべきかについてご紹介します。

1. 辞めたい理由を整理する

まず、なぜ会社を辞めたいのか、その理由をしっかりと整理しましょう。

• 仕事内容にやりがいを感じない
• 長時間労働や休日出勤が多い
• 上司や同僚との人間関係が悪い
• 給与や待遇に不満がある
• 体調を崩している
• 家庭の事情がある

など、具体的な理由を書き出してみると、自分自身の気持ちと向き合いやすくなります。

2. 今の状況を冷静に分析する

会社を辞めたいという気持ちだけで行動してしまうのは危険です。

まず、今の自分の状況を冷静に分析してみましょう。

• 経済的な状況はどうなのか
• 転職活動は可能なのか
• 次の仕事が決まるまで、生活費はどうやって稼ぐのか
• 周囲の人にはどのように伝えるのか

など、様々な問題点を洗い出し、解決策を考えていく必要があります。

3. 周囲の人に相談する

一人で抱え込まず、信頼できる人に相談してみるのも良いでしょう。

• 家族や友人
• 転職エージェント
• カウンセラー

など、客観的な意見をもらうことで、新たな視点を得られることもあります。

4. 転職活動を始める

会社を辞める決断をした後は、転職活動を始める必要があります。

• 転職エージェントに登録する
• 求人情報サイトで求人を探す
• 履歴書・職務経歴書を作成する
• 面接対策をする

など、転職活動には時間と労力が必要です。

しかし、焦らずじっくりと準備を進め、自分に合った仕事を見つけることが大切です。

5. 独立・起業を考える

会社員以外の働き方として、独立・起業という選択肢もあります。

• 自分のビジネスで成功したい
• 時間や場所に縛られずに働きたい
• 社会に貢献したい

など、独立・起業には様々なメリットがあります。

しかし、リスクも伴うため、慎重に検討する必要があります。

6. 休職する

心身ともに疲弊している場合は、休職という選択肢もあります。

休職することで、ゆっくりと休息を取り、今後のキャリアについて考えることができます。

しかし、休職中は収入が減ってしまうため、事前にしっかりと準備しておく必要があります。

7. 会社を辞めずに改善を目指す

会社を辞めずに、今の状況を改善できる方法もあるかもしれません。

• 上司や同僚に相談してみる
• 部署異動を希望してみる
• 休暇を取得してみる
• スキルアップを目指す

など、様々な方法を試してみて、自分に合った働き方を見つけていきましょう。

8. 周囲の理解を得る

会社を辞めることを決断したら、周囲の人にはしっかりと理解を得ることが大切です。

• 家族や友人
• 上司や同僚
• 取引先

など、関係者一人ひとりに丁寧に説明し、感謝の気持ちを伝えましょう。

9. 退職手続きを行う

会社を辞める際には、退職届を提出する必要があります。

退職届には、以下の内容を記載する必要があります。

• 氏名
• 所属部署
• 退職日
• 退職理由

退職届の提出期限は会社によって異なるため、事前に確認しておきましょう。

10. 新しい人生に向けて準備する

会社を辞めた後は、新しい人生に向けて準備を始めましょう。

• 転職活動
• 独立・起業
• 休職
• スキルアップ

など、自分が選んだ道に向けて、積極的に行動していくことが大切です。

まとめ

会社を辞めることは、人生における大きな決断です。

しかし、「辞めたい」という気持ちに正直に、自分に合った道を選択することが大切です。

不安や迷いはあるかもしれませんが、一歩ずつ前に進んでいきましょう。